tag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post5420743820969601916..comments2023-06-01T23:27:50.352+09:00Comments on Guymがポチッた!!: 1月の体重報告Guymがポチッた!http://www.blogger.com/profile/02345785983591459734noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post-45711498767026694342010-05-07T22:01:48.000+09:002010-05-07T22:01:48.000+09:00あれからまったくすすんでいませんwwwがんばりますwwwあれからまったくすすんでいませんwww<br>がんばりますwww<br>Guymnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post-24827816917325838772010-05-05T02:55:42.000+09:002010-05-05T02:55:42.000+09:00wii fit+食事制限+レコーディングダイエットですよ。私はそれで3ヶ月で10kg痩せましたよ。が...wii fit+食事制限+レコーディングダイエットですよ。私はそれで3ヶ月で10kg痩せましたよ。が、そのあと運動しなかったら1年がかりでほぼ元通りになりましたけどw<br>tooruknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post-62933986753803558032010-02-04T22:13:42.000+09:002010-02-04T22:13:42.000+09:00 前にエアロバイクはしばらくやっていたのですけど、場所がなくなってやらなくなったのです。 もともと母... 前にエアロバイクはしばらくやっていたのですけど、場所がなくなってやらなくなったのです。<br> もともと母親に買ったものだったんですけど、足腰を痛めてからそっちもやらなくなったし。<br> この前ちょっと電源を入れたらなんか電子メーターがおかしかったような気がするなぁ……。<br> 速度、走行距離、カロリー、心拍数等いろいろ表示してくれるやつなので、ちゃんと動いてくれると良いんですが……。<br>Guymnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post-26238699907876325052010-02-04T20:36:25.000+09:002010-02-04T20:36:25.000+09:00エアロバイクとか固定式ローラー台とかやるなら・心拍数は重視せよ・回転数はロードバイク等と同様に90R...エアロバイクとか固定式ローラー台とかやるなら<br>・心拍数は重視せよ<br>・回転数はロードバイク等と同様に90RPMS以上で回せる負荷に<br>・シートが適正じゃないと膝をヤるので注意(室内に限らないけどw)<br>じゃないですかー。<br>きりづかnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post-35718696510218725692010-02-04T08:11:49.000+09:002010-02-04T08:11:49.000+09:00 自転車通勤は無理なので、まあ家でサイクリングマシンでもこぎますよ(笑)。 自転車通勤は無理なので、まあ家でサイクリングマシンでもこぎますよ(笑)。<br>Guymnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6279868210951240071.post-1359294550571829622010-02-04T03:53:02.000+09:002010-02-04T03:53:02.000+09:00運動を義務にするといいので、自転車通勤!となるわけです、はい。とりあえず体脂肪率20%が目標ですかね...運動を義務にするといいので、自転車通勤!となるわけです、はい。<br>とりあえず体脂肪率20%が目標ですかねえw<br>きりづかnoreply@blogger.com